cabecero

 

 

     
  Meditación:

Para relajarse del estrés, liberarse de las preocupaciones y elevar el espíritu, sentir armonía entre el cuerpo y la mente y descubrir nuestro verdadero yo.

La práctica de la meditación lleva a alcanzar paz interior y ayuda a desarrollar nuestra sabiduría interna, cosa que conduce a la purificación de la mente y a su eliminación de elementos negativos tales como la ira, orgullo, deseos, celos, etc…

La verdadera felicidad yace en lo profundo de nuestra mente y debemos aprender a concentrarnos con ella.